毕业就业

6.20教育部24365第四十次就业公益课回顾

挑战压力 圆梦人生-

迎接就业压力,适应社会需求


此次直播课围绕就业压力主题,引导毕业生准确认识就业形势,管理就业压力,适应社会需求,尽早就业,提升就业满意度,主讲老师是安徽医科大学潘莉莉教授。

大学生们面对就业压力有不同的反应,老师从就业压力的三个方面来分析就业压力,并提出三个结论,助力同学们更好面对就业压力


一、适应形势,理性研判

近年毕业生人数增速很快,就业压力逐渐加大,目前来看就业供求依然紧张,且受2020年疫情影响,还有很多未就业的竞争者加入今年求职队伍,此外还有留学生,2021届毕业生可谓是求职历年来最难的一届。

就业人数逐年上升


根据五号文件,教育部全力促进高校毕业生更高质量就业。

根据就业蓝皮书,其中提到

  1. 大学生更想留在新一线城市;

  2. 升学人数也不断增加;

  3. 超七成数字化人才在一线和新一线城市就业;

  4. 本科计算机类、告知铁路运输类专业领跑薪酬榜;

  5. 大学生自主创业集中在教育、文娱及零售业;


就绿皮书公布数据,本科在信息安全、软件技术科学技术,专科在铁道技术、电力移动互联就业的满意度较高,但是现下招人与就业的难度依旧同时存在,主要是学生缺乏相关经验,特别是受疫情影响,现在就业结构型错位的情况下,这提醒大学生要在学校中提高实践能力。尽管如此,但政府也在支持用人单位增长吸纳高校毕业生。

所以得出第一个结论:虽然就业不乐观,但充满希望。



二、适应压力,调整心态

  1. 认识压力,改变压力认知

在压力实验中,通过小鼠与小猴的例子,证明人同动物一样在一定的压力下,反而更能提高行动力,更加勇敢,促使人成长,所以毕业生要正确看待压力。

  1. 怎么迎接压力

通过治标和治本的方法,管理和迎接压力。

根据ABC理论,“找个好工作”是压力的核心问题,所以我们要将它去掉,正确认识“好工作”的定义,适合自己才是好工作。看清现实,认识职业世界的三个基本事实,把平凡当做人生的一种答案。

  1. 就业压力常见心理表现

焦虑、自卑、依赖、攀比、从众、嫉妒、自负都是就业压力常见表现心理,都是不可取的。


可以通过以下六个方法调节

(1)认清调整期望,寻找合适工作

(2)理清职业价值观,确定职业目标

(3)正确认识自己,调整就业心态

(4)接纳自己,积极捕捉就业机遇

(5)在失败中成长

(6)认清就业压力


由第二个方面得出第二个结论:压力无处不在,适应压力,调适自我才是积极的策略。


三、适应需求,扬帆起航

  1. 跟着政策去就业

(1)用足用好稳就业政策;

(2)积极拓宽基层就业渠道;

(3)深入推进大学生征兵工作;

(4)扩大科研助理招录规模;

(5)促进升学与就业工作有序衔接;

(6)树立正确用人导向;

(7)推进实习、见习,同学们可以关注“百万青年见习活动”。


  1. 循着市场去就业

(1)认识自我,适时调整期望,根据冰山模型认识自我。

根据大学生期望薪资与实际薪资对比,建议毕业生们看清目标与实际的落差,不断学习提升自己。

(2)审视需求,选择和了解行业

可以通过看相关平台发布的行业报告了解所想要的行业。

(3)人职匹配,明晰岗位要求、

这是就业指导的核心观点,也是我们所需重点关注的。

  1. 提高素养去就业

根据胜利者效应,多次重复实践会塑造大脑,冰盒实验是胜利者实验的迁移,说明重复实践的重要性,这提示同学们要多实践,提高综合素养,培养自我。

由此得出第三个结论:完善自我,信心比金子更重要。

以上就是此次公开课的内容,希望同学们能迎接就业压力,找到合适的工作,圆梦新时代。