一、实习的价值
很多实习生在写实践经历总存在一下问题：没有什么实习经验可写，以往的实习经历与应聘职位相关性不大，实习内容以打印，复印等琐碎工作为主等
那实习到底有没有价值呢？
即使是打杂的工作也可以带来不同的层次。举一个案例：在咖啡店实习做沙拉可以贴合消费者需求研究健康饮食方面的问题，计算卡路里，酸奶代替沙拉等，在500强实习两个月后，总结在岗位上的经验后为公司留下sop流程
实习生需要转变一种从“来学习”到和“平台共同创造价值”的实习态度
通过数据调查，有实习经历的同学比就业满意度更高，实习经历与目标就业岗位匹配可以增强就业满意度
无论如何选择实习，都得做个有“心”人
二、如何准备实习
1、职业定位：
why you为什么来这里实习，why you人责匹配，有什么能力能胜任
2.面试前的准备：
个人资料（简历、笔记本、学历、技能证书、与应聘实习相关的作品）；心理准备（无论成败的学习心态和不把成功的希望放在一个公司的平常心态）；做好功课(了解用人单位情况，掌握企业的基本信息、自我介绍、准备常见面试问题的回答）；形象设计(与岗位匹配的衣着形象）
3.制作简历的流程：
明确方向—分析岗位—撰写简历、简历复查、投递简历
细节问题：明确的目标岗位、有且只有一个目标；按岗位能力要求分析人能力与事件；梳理注意错别字、排版
4.招聘信息拆解：
重点提炼出动词（岗位职责，任职要求）
例如：移动互联网产品推广、社群运营能力、门店推广能力、线下线上的融合营销
分析岗位能力，用大学实习经历来佐证自己的能力，然后用同样的方式来面试—分析目标岗位的基础下设计一个面试准备
面试中的自我介绍应包括：让人快速记住自己，学校层次，专业培养的亮点等
学生思维转为职场思维：在职场，没有人为你的人情买单（职场更强调结果）
按职场规则行事，对待工作要有交代，有工作意识
牢记目标，借势修人。定位目标，将实习价值最大化
自我介绍、职场形象、住宿（预算好住宿地点到目标公司时间，不能迟到）
职场着装：不同学生对不同职位的理解不一样
男士服饰要“三三原则”：
“三色原则”：全套装束颜色不超过三种
“三一定律”：皮鞋、公文包、皮带的颜色保持一致
“三大禁忌”：穿西装必须打领带、西装上的标签必须拆解、不易西装裤搭配运动鞋
男性不易过浓烈的香水味
女性着装的基本礼仪：
四大禁忌：露、透、瘦、皱
奇装异服、过紧的服装、鞋跟过高等
正装裙子在膝盖，不同企业文化着装要求不同
5、短信礼仪：尽量少发短信
（1）简洁明了，信息传递准确无误，文字规范，无错别字
（2）多用敬语，切记署名
（3）勿随意转发短信
6、邮件礼仪：
体现了一位职场人士的专业素养，也一定程度反应了所在公司的形象
简单又能概况内容的标题，得体的称呼；开头、结尾有问候语；简明摘要，文字也不能太少；正确使用主送、抄送、密送；超过三个附件，需要打包；结尾有简单明了的签名；及时回复。
三、实习经历在简历中如何体现
1.实习经历的表述：通过用star法则
S事情是在什么情况下发生
T任务、困难点在哪里
A你是怎么想，怎么做的
R结果怎样，从这件事中学到了什么
通过star来呈现自己的能力和事件的价值
2.数字化优化简历
通过数额、效率、数量的方式来体现实习期间的能力积累
关于职业发展的四个建议：
职责成熟度，会从不会开始，做岗位需求需要我们做的事，不是我们喜欢或者愿意的事
结合未来职业方向，打好职场根基
以始为终：有目的、针对性的学习（到希望的岗位上学习一段时间，评估确定是否自己希望从事的方向，根据岗位要求结合自己需要完善的内容进行学习）
最后可以回顾自己的实习经历进行总结，加速成长总结经验（晋升）
