春季是流感、传染病的多发季节,且近期人口流动频繁,增加了疾病感染的风险。会计学院在五一期间为同学们送上一则疫情防控小贴士。
日常防护篇
无论是未感染还是“阳康”的人都有感染新冠病毒的风险,因此全体同学依旧不能掉以轻心,应重视新冠病毒。对抗新冠病毒的“主力军”就是自身免疫力,同学们应积极做好健康防护措施,提高个人防疫能力,降低感染风险。
1.继续坚持良好的防疫行为,戴口罩、勤洗手、常通风,少去人员密集的地方。
2.咳嗽、打喷嚏时不应摘掉口罩,且应避开他人,如未戴口罩,应用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。不随地吐痰。
3.保持健康的生活方式,作息规律,注意个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学,不迷信,注意合理膳食、适量运动、保持乐观心态。
4.宿舍环境应以清洁为主,预防性消毒为辅。天气晴朗、室外温湿度适宜的情况下多开门窗通风,每天通风2~3次,每次30分钟。
防治就医篇
1.同学出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应进行抗原检测并告知老师。
2.在做好个人防疫的情况下可前往校医室或者医疗机构就诊,并根据老师和医生的建议选择合适的地点进行隔离和治疗。
3.对症治疗,按照新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表服用药物或咨询医生,在专业人员的指导下合理用药。
4.居家治疗时,应定时开窗通风,保持室内空气流通;保持良好个人卫生习惯,对使用过的物品进行消毒。
5.居家治疗人员症状明显好转或无明显症状,自测抗原阴性,可结束居家治疗,恢复正常生活和外出。
疫苗接种篇
1.接种新冠疫苗是最有效的防疫措施,建议符合接种条件且未接种的同学应当尽快接种新冠疫苗。如需接种可前往海珠区官洲街社区卫生服务中心进行咨询。
2.接种后应当留院观察30分钟,如有不适应当立即向医护人员求助。
3.近期曾感染过新冠病毒,暂不接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗应与感染时间间隔6个月以上。
4.建议第二剂次加强免疫接种与第一剂次加强免疫接种时间间隔六个月以上。
心理健康篇
1.适当关注疫情信息,并有意识地增加对正面信息的关注,减少对负面信息的关注,注意辨别真假,避免接收过多的信息导致情绪波动。
2.如出现心理问题,可以多与老师、同学、家人沟通交流,或者到心理咨询室和专业机构咨询或就医。
3.合理宣泄情绪,通过听音乐、适当运动、放松训练等形式缓解焦虑和紧张。
疫情仍在继续,但疫情并不可怕,我们要养成良好的卫生习惯,自觉遵守防疫要求,以积极心态生活,以饱满热情学习,脚踏实地,砥砺前进!